ByT: How to determine your body type

A pesar de los estereotipos de belleza y moda que se imponen, lo cierto es que todas las mujeres tienen la oportunidad de verse bien arregladas; lo primero que deben tomar en cuenta es que no todo les queda bien a todas, por ello es bueno conocer su tipo de piel, su cabello, la forma de rostro y de su cuerpo; una vez definidos, ya sabrán cómo maquillarse, peinarse y vestirse. En este vídeo aprenderemos cómo descubrir la figura que tiene tu cuerpo y de allí comenzar a investigar la ropa apropiada para tu tipo

 

ByT: DIY Green Tea Moisturizer

Esta crema facial hidratante de té verde contiene antioxidantes y es ideal para la revitalización de la piel. Es una receta fácil de hacer y hace que la piel se sienta nutrida. Se aplica 1-2 horas antes de acostarse como una crema hidratante nocturna, lo que le permite absorber sin frotarse

ByT: Caminata de entrenamiento cardiovascular - Nivel 1

Jane Fonda nos hace sudar en media hora con su rutina

ByT: Tonifica tus piernas

Una vez más el canal FitnessBlender nos muestra su versatilidad al mostrarnos como haciendo Barre podemos tonificar las piernas

ByT: Ejercicios para los brazos

Muy buena rutina para brazos, sin pesas, en 5 minutos
 

ByT: Perder grasa usando un espacio reducido

Si tienes poco espacio para ejercitarte, únete a Jessica Smith, con sus Power Walk y quema una grasita

ByT: Cómo perder grasa abdominal

La youtuber Sascha Fitness nos da una sencilla explicación sobre la grasa abdominal, totalmente en español, muy completa y nos revela aspectos sobre el tema que nos ayuda entender qué es y cómo perderla